🏋️ Workout App
Trang chủ
Bài tập
Lịch sử
Tạo Buổi tập mới
Tên buổi tập *
Phân loại
🏋️ Gym
🥊 Boxing
🧘 Yoga
🧿 Khí công
Mô tả buổi tập
⚙️ Thông số Vòng tập (Circuit)
🔄 Số vòng (Rounds) *
🔥 Khởi động (Warm Up - giây) *
🧘 Giãn cơ (Cooldown - giây) *
⏳ Nghỉ giữa bài (giây) *
⏳ Nghỉ giữa vòng (giây) *
🏃 Danh sách động tác (0)
-- Chọn bài tập Gym để thêm --
➕ Thêm bài
Chưa có bài tập nào được thêm vào buổi tập.
⏱ Tổng thời gian ước tính: 00:00:40
Lưu Buổi tập
Hủy